Health
Ãá°ïÁõÀ» À̱â´Â ÁöÇý


Wine-Story
·¹½ºÅä¶û¿¡¼­ ¿ÍÀÎ
  ÁÖ¹®Çϱâ



Golf
Ĩ¼¦









Home > ·¹Á® > °ñÇÁ


Ĩ¼¦

02 »÷µå ¼¦ (»÷µå ¼¦ ¸¶½ºÅÍ)

»÷µå ¼¦À» ¸¶½ºÅÍÇϱâ À§Çؼ­´Â °íµµÀÇ ±â¼úÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ºÀ®À» ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, º¼ÀÇ À§Ä¡¸¦ ¾îµð¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö µîÀ» ¸ð¸¥´Ù¸é Á¦´ë·Î »÷µå Ç÷¹À̸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
´ÙÀ½ÀÇ 3°¡Áö¸¸ Àß Á¶Àý µÈ´Ù¸é ±âº»ÀûÀÎ »÷µå ¼¦Àº ¸¶½ºÅÍÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.


1. ¾îµå·¹½º
   ÀϹÝÀûÀÎ ¾îµå·¹½º¿Í ´Ù¸¥ ¸éÀº Ĩ¼¦, Áï ¸ðµç ¼ô°ÔÀÓ¿¡ Àû¿ëµÇ°ÚÁö¸¸ ¾Æ´Ñ °Íµµ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¸ÆíÀûÀÎ ¾îµå·¹½º¸¦ º¸¸é °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ µ¿ÀÛÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. Æò»ó½ÃÀÇ ¾îµå·¹½º¿¡¼­ ¿ÞÂÊ ¹ßÀÇ À§Ä¡³ª ¿ÀÇÂÇØÁÖ´Â °Í¿¡¼­ º¯È­°¡ ÀÖ´Ù.
½ºÅÙ½ºÀÇ Å©±â´Â ÀÚ½ÅÀÌ ÆíÇÑ »óŰ¡ ÁÁ´Ù.
Áï Á¤ÇÑ ³ÐÀ̰¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ³Ð°Å³ª Á¼À¸¸é ½ºÀ®À̳ª üÁßÀÇ ÁýÁß¿¡ À߸øµÈ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÚ½ÅÀÇ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ̳ª ÇÁ·ÎÀÇ ·¹½¼À» ÅëÇØ ÀûÀýÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ ¾îµå·¹½º¸¦ ¾Æ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ´ÙÀ½Àº ½ºÅÙ½ºÀÇ ¸ð¾çÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¾îµå·¹½º´Â ÀÏÀÚ Á÷¼±À¸·Î ¼­Áö¸¸ Ĩ¼¦À̳ª ¼ô°ÔÀÓ¿¡¼­´Â ¿ÀÇ ½ºÅÙ½º ¿Þ¹ßÀ» ¿À¸¥¹ß ¹ÝÂÊ Á¤µµÀÇ Å©±â µÚ·Î ¼­´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Ç㸮, ¾î±ú, ±×¸®°í Ŭ·´ÀÇ ÆäÀ̽º´Â ¸ñÇ¥ ¼±¿¡ ÀÏÁ÷¼±ÀÌ µÅ¾ß ÇÑ´Ù.
Ãʺ¸ÀÚµéÀº ¹ß°¡¶ô Âʸ¸ ¿ÀǽÃ۴µ¥ ¿ÀÇ ½ºÅÙ½º´Â ¿Þ¹ßÀ» È®½ÇÈ÷ µÚ·Î »©´Â °ÍÀÌ´Ù.

2. º¼ÀÇ À§Ä¡¿Í ±×¸³
   º¼Àº ¿À¸¥¹ß ¾ÈÂÊ¿¡ À§Ä¡½ÃŲ´Ù. À̰ÍÀº º¼ÀÌ Å¬·´°ú Á» ´õ ÀÏÂï Á¤È®ÇÏ°Ô Á¢ÃËÇϵµ·Ï Çϱâ À§Çؼ­´Ù. ±×¸³Àº Ç×»ó º¼ ¾Õ¿¡ µÎ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
Áï ÇìµåÆÛ½ºÆ®¿Í ºñ½ÁÇÏÁö¸¸ ±×¸³ÀÌ Ç×»ó º¼ÀÇ ¾Õ¿¡ ÀÖ´Ù. ±×¸³ÀÌ º¼ÀÇ µÚÂÊ¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÅäÇÎÀ̳ª µÚ¶¥ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸³Àº ÀÏ¹Ý ±×¸³À̵ç, ÆÛÆÃ ±×¸³ÀÌµç »ó°üÀÌ ¾ø´Ù. ¾î´À ±×¸³ÀÌµç Æí¾ÈÇÏ°Ô º¼À» ¶§¸± ¼ö ÀÖ´Ù¸é ±×°ÍÀÌ ÁÁÀº ±×¸³À̸ç, ÆÈÀº ÆÛÆÃ ¶§Ã³·³ ¾î±ú¿¡¼­ °ðÀå ´Ã¾î¶ß¸°´Ù.

3. Ĩ¼¦ÀÇ ÇǴϽ¬
   Ĩ¼¦Àº º¼À» ±×¸° À§¿¡ ¶ç¾î ¿Ã¸®°í ±¼·¯°¡¸é ³¡ÀÌ´Ù. ĨÇÎÀº Ç×»ó ºÎµå·¯¿ò°ú ¸®µë¿¡ ½Å°æ½á¾ß ÇÑ´Ù ½ºÀ®Àº ¾Æ¿ô-ÀÎÀ¸·Î ÇÑ´Ù. ½ºÅÙ½º°¡ ¿Àǵƴµ¥ ½ºÅÙ½º ¸ð¾ç ±×´ë·Î Ŭ·´À» »©ÁÖ¸é Àӯ寮µÉ ¶§ ¾Æ¿ô-ÀÎÀÇ ±Ëµµ°¡ ÀúÀý·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù.
Ĩ¼¦Àº ¹é½ºÀ®ÀÌ ÀÛÀº ¸¸Å­ ¼Õ¸ñÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ÆÈ°ú ¾î±ú¸¦ Çϳª·Î ¿òÁ÷¿© Àӯ寮ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ðµç µ¿ÀÛ¿¡¼­ ¼Õ¸ñÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀº ÀüÇô ¾ø´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¹é½ºÀ® ´Ü°è¿¡¼­ ¼Õ¸ñÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´Ù¿î½ºÀ® ¶§´Â ±× ¼Õ¸ñÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Í µÚ¶¥À» Ä¡°Å³ª ½ÉÇÑ Å¾ÇÎÀ» Ä¡°Ô µÅ ¹«¼­¿î °á°ú¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Õ¸ñÀ» ¾²Áö ¾ÊÀº ä ³·°í ±æ°Ô ²ø°í °¡´Â ÇǴϽ¬ µ¿ÀÛÀÇ °¨À¸·Î, ÇǴϽ¬¸¦ Àâ´Â µ¿ÀÛÀÇ °¨À¸·Î ¿¬½ÀÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.














Á¤¼º¿î ÇÁ·Î

KPGA MEMBER,
Ŭ·´ S°ñÇÁ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼Ò¼ÓÇÁ·Î,
¾ÆÄû½¬³×Æ® ÄÚ¸®¾Æ ÄÚºê¶ó °ñÇÁ ¼Ò¼ÓÇÁ·Î




  ±â»çÁ¦º¸ | ±¸µ¶½Åû | ±¤°í¹®ÀÇ | ȸ»ç¼Ò°³

(110-140) ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ ¼ö¼Ûµ¿ 85-1
TEL 02-398-3760~9, FAX 02-398~3767 À¥Áö±â midas@yna.co.kr