백스윙의 중간인 테이크어웨이를 올바로 하자
테이크어웨이를 올바로 하면 백스윙 궤도를 그리기가 쉬워진다.
스윙의 스타트가 바로 백스윙이다.
백스윙의 역할은 다운스윙을 구사하기 위해 골퍼의 몸과 클럽을 신체 오른쪽 임의의 위치로 옮겨놓는
것이다. 공이 목표를 향해 정확히 날아가도록 다운스윙을 만들어내는 예비동작이 백스윙이다.
클럽이 올바른 스윙 궤도에서 이탈되거나 클럽페이스가 너무 올바르지 못한 위치에 놓이는 것을 막으면서
어깨와 손을 하나로 합쳐 백스윙을 시작해야 한다.
백스윙은 어깨-허리-무릎 순에 따라서 어깨 90도, 허리 45도, 무릎은 15도 정도 회전하는 것이 이상적이다.
이때 오른쪽 허리 높이에서 왼손 엄지 방향으로 코킹이 이뤄질 때 가장 올바른 궤도와 좋은 리듬감이
형성된다.
스윙의 시작이 백스윙이라면 백스윙의 시작은 테이크어웨이다.
테이크어웨이는 백스윙을 시작하는 동작으로 클럽을 볼로부터 뒤로 빼서 보내는 것을 말한다.
골프 스윙은 첫 동작이 다음 동작을 규정하고 그 다음 동작은 바로 전 동작에 의해 결정되는 연속
동작이다.
따라서 처음으로 클럽을 보내 스윙을 시작하는 테이크어웨이는 그 다음으로 이어지는 수많은 동작들을
컨트롤하는 중요한 역할을 한다.
샷에 일관성이 없고, 클럽페이스가 닫힌다고 생각된다면 다음과 같은 간단한 테스트를 통해서 자신의 샷
상태를 점검해 볼수 있다.
어드레스 자세를 12시 방향으로 설정하고 양손이 오른쪽 허벅지의 가운데 높이 정도 올 때 2시 방향까지
백스윙을 하자. 그 다음 몸 전체를 돌려서 2시 방향으로 클럽헤드를 보면 클럽헤드가 어드레스 때의 위치
즉 12시의 어드레스 동작과 같아 보이면 그것이 올바른 자세이고 클럽헤드의 앞부분(토우)이 뒷부분(힐)보다
앞서 나가 있다면 클럽헤드는 이미 닫혀 있는 것이다.
클럽이 닫혀져 있는 동작이 나온다면 먼저 체크해야 할 부분이 그립이다.
올바른 그립을 잡고 있다면 어드레스에서의 두 팔과 어깨가 하나의 이등변삼각형을 형성하고 있다고 생각할
때 가슴과 배꼽으로 이 삼각형을 뒤로 회전시키는데 집중해야 된다. 팔과 클럽의 이동을 어깨와 몸통의
근육으로 통제하면서 양손이 오른쪽 다리의 바깥에 올 때까지 이 삼각형을 유지하자.
올바른 스윙과 일관성 있는 샷을 할 수 있을 것이다.
장소협찬 :
메이필드 호텔 휘트니스 클럽
사진 강성철 기자
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